Digital Well-Being 101
Digital Well-Being 101 adalah kursus yang dirancang untuk membantu peserta memahami konsep kebiasaan digital dan kaitannya dengan kesejahteraan diri.
Digital Well-Being 101 adalah kursus yang dirancang untuk membantu peserta memahami konsep kebiasaan digital dan kaitannya dengan kesejahteraan diri.
Di era digital, teknologi telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Kita menggunakannya untuk belajar, bekerja, berkomunikasi, hingga mencari hiburan. Namun, penggunaan teknologi yang tidak disadari juga dapat memengaruhi produktivitas, kualitas tidur, kesehatan mental, dan hubungan sosial.
Digital Wellbeing 101 merupakan microcredential pengantar yang dirancang untuk membantu peserta memahami konsep digital wellbeing serta membangun kebiasaan menggunakan teknologi secara lebih sadar, sehat, dan seimbang. Melalui materi yang praktis, refleksi diri, dan latihan sederhana, peserta akan belajar mengenali kebiasaan digital, mengevaluasi dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari, serta menyusun langkah-langkah realistis untuk meningkatkan kesejahteraan digital.
Course ini terbuka untuk masyarakat umum dan tidak memerlukan latar belakang khusus. Setelah menyelesaikan seluruh modul, peserta diharapkan mampu menerapkan prinsip-prinsip digital wellbeing dalam kehidupan sehari-hari sehingga teknologi dapat menjadi alat yang mendukung kualitas hidup, bukan sumber distraksi.
Yang akan dipelajari:
Tentang Course
Salam Pembuka dan Perkenalan Course
00:04:12Identitas Instruktur
Capaian Pembelajaran
Peta Konsep
Cara belajar pada course ini
Deskripsi Modul
Video Pembelajaran - Apa itu Digital Well-Being?
00:06:56Materi - Apa itu Digital Well-Being?
Knowledge Check Modul 1
Worksheet Modul 1
Deskripsi Modul
Video Pembelajaran - Mengenali Kebiasaan Digital Kita
00:06:54Materi - Mengenali Kebiasaan Digital Kita
Knowledge Check Modul 2
Worksheet Modul 2 (1) - My Digital Day
Worksheet Modul 2 (2) - Find My Trigger
Deskripsi Modul
Video Pembelajaran - Memahami Dampak Penggunaan Digital
00:05:49Materi - Memahami Dampak Penggunaan Digital
Knowledge Check Modul 3
Worksheet Modul 3 - Digital Impact Reflection
Deskripsi Modul
Video Pembelajaran - Membangun Kebiasaan Digital yang Sehat
00:06:08Materi - Membangun Kebiasaan Digital yang Sehat
Knowledge Check Modul 4
Worksheet Modul 4 - Pick One Change
Deskripsi Modul
Video Pembelajaran - Menyusun Digital Wellbeing Action Plan
00:07:15Materi - Menyusun Digital Wellbeing Action Plan
Knowledge Check Modul 5
Worksheet Modul 5 (1) - My Digital Wellbeing Action Plan
Worksheet Modul 5 (2) - 3 Day Digital Wellbeing Challenge
Tidak ada persyaratan untuk mengikuti kursus ini.
Peserta dapat memahami konsep Digital Well-Being dan menerapkannya di kehidupan sehari-hari.
Daftar Sekarang
Siswa
80
bahasa
Indonesia
Durasi
10h 53mTingkat
beginner
Periode kedaluwarsa
Seumur hidup
Sertifikat
Ya
VANIA ARDELIA
Indonesia
Kursus Bersertifikat
80 Siswa
10h 53m
1 Kursus
0 Ulasan